LightBlog

Nước tinh khiết là gì? So sánh nước tinh khiết và nước khoáng Nước uống sạch là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của mỗ...

Nước tinh khiết là gì

Nước tinh khiết là gì? So sánh nước tinh khiết và nước khoáng
Nước uống sạch là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người. Hiện nay, chúng ta có thể tìm mua các loại nước uống như nước tinh khiết, nước khoáng,... từ những cửa hàng tạp hóa cho đến cửa hàng tiện lợi, siêu thị,...

Đây là hai loại nước uống hoàn toàn khác nhau từ nguồn gốc, tính chất cho đến quy trình sản xuất, nhưng cho đến nay, vẫn có rất nhiều người hiểu lầm, cho rằng nước tinh khiết và nước khoáng là một. Chính vì vậy, hãy cùng Karofi.com tìm hiểu về những điểm khác nhau giữa 2 loại nước này để bạn có thể phân biệt được cũng như có sự lựa chọn phù hợp cho nhu cầu sử dụng của bản thân và gia đình.

1. Nước tinh khiết là gì?

Từ điển định nghĩa nước là "hợp chất của oxy và hydro". Công thức phân tử của nước là H2O. Nước tinh khiết không có màu, mùi hoặc vị và ở nhiệt độ phòng trong trạng thái lỏng, sôi ở 99.974 ° C.

Nước tinh khiết là nước không có tạp chất, các loại vi khuẩn và virus. Các tạp chất thường có trong nước như Natri, Kali, Canxi, Magiê và Phốt pho. Để tạo ra nước tinh khiết, các hệ thống lọc chuyên dụng được sử dụng nhằm mục đích loại bỏ mọi tạp chất, cho nguồn nước tinh khiết 100%. Nước tinh khiết được đo bằng TDS (tổng chất rắn hòa tan) PPM (phần triệu).

2. Lợi ích của nước tinh khiết là gì?

Nước là thành tố rất quan trọng trong cơ thể chúng ta. Phổi có 90% nước, não là 75% và máu của chúng ta là hơn 80% nước. Nước kiểm soát nhiệt độ và giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể chúng ta. Nước là nguồn vận chuyển năng lượng chính cho mọi tế bào trong cơ thể. Có nhiều lời khuyên về việc uống đủ nước tuy nhiên, chúng ta cũng nên nhận ra rằng độ tinh khiết của nước cũng rất cần thiết. Dưới đây là một số lợi ích của việc uống nước tinh khiết.

Giúp tránh nguy cơ mắc bệnh

Uống nước tinh khiết có thể dễ dàng tránh được các bệnh do nước như dịch tả - Cholera, Thương hàn, Tiêu chảy v.v ... Nước tinh khiết làm giảm mức độ độc hại xâm nhập vào cơ thể chúng ta. Nước tinh khiết cho phép lưu thông máu tốt cho hệ thống miễn dịch.

Duy trì tiêu hóa thức ăn hợp lý và hấp thụ chất dinh dưỡng

Để có được nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm, chúng ta phải uống nước tinh khiết. Uống nước tinh khiết đóng một phần quan trọng trong việc tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng hợp lý. Thiếu nước trong hệ thống tiêu hóa có thể dẫn đến viêm loét, khó tiêu.

Giữ cho bạn làn da khỏe mạnh và tươi sáng

Uống nhiều nước giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Một lợi ích quan trọng của việc uống nước cho da là giúp bạn trông trẻ trung bằng cách đảm bảo làn da của bạn luôn mềm mại. Không uống đủ nước tinh khiết làm cho da bạn sưng húp và thậm chí có thể dẫn đến đầy hơi.

Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh

Nước ngăn chặn sự thèm ăn, vì vậy bạn sẽ không nạp quá nhiều năng lượng dư thừa. Uống nhiều nước cũng ngăn ngừa tình trạng ứ nước, khiến bạn trông thon thả. Chúng ta càng uống nhiều nước tinh khiết, giúp cơ thể tự thanh lọc, loại bỏ độc tố và chất béo khỏi cơ thể. Nếu không, chúng sẽ tích tụ trong cơ thể gây tăng cân và mệt mỏi.

Tốt cho xương khớp

Các khớp của chúng ta cần độ ẩm để duy trì sự linh hoạt để chuyển động của khớp trơn tru và không bị đau. Nước là thứ mà cơ thể chúng ta sử dụng để bôi trơn các khớp và dây chằng khớp linh hoạt. Một trong những lợi ích quan trọng của việc uống nước tinh khiết suốt cả ngày là giữ cho xương khớp luôn khỏe mạnh.

Tăng cường trao đổi chất

Nước tinh khiết có thể làm tăng sự trao đổi chất của bạn lên đến 30%. Bạn có thể uống 8 ly nước tinh khiết mỗi ngày, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất tự nhiên.

Tốt cho thận của bạn

Vì thận là giúp loại bỏ độc tố và chất thải từ máu. Bởi vì độc tố có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, chúng ta cần giúp thận hoạt động tốt. Nếu không có chế độ ăn uống cân bằng, độc tố có thể tích tụ và ảnh hưởng đến hoạt động của gan thận và các cơ quan lân cận. Căn bệnh phổ biến nhất ảnh hưởng đến nhiều người hiện nay là sỏi Thận. Do đó, tình trạng này có thể tránh được bằng cách uống đủ lượng nước tinh khiết cần thiết.

0 nhận xét: