LightBlog

Hơn 400 tên tuổi máy lọc nước trên thị trường, 80% hộ gia đình tại phía Bắc trang bị máy lọc nước minh chứng cho độ phủ rộng rãi của sản ph...

Sử dụng máy lọc nước số lượng lõi nhiều hay ít là đủ

Hơn 400 tên tuổi máy lọc nước trên thị trường, 80% hộ gia đình tại phía Bắc trang bị máy lọc nước minh chứng cho độ phủ rộng rãi của sản phẩm này hiện nay. Lý do là vì nguồn nước ngày càng bị đe dọa bởi nhiều yếu tố ô nhiễm như chất thải, đường ống nước xuống cấp, ô nhiễm môi trường…

Lựa chọn máy lọc nước nào tốt nhất cũng là một bài toán tương đối khó với người tiêu dùng. Nhưng có 1 quy tắc bất di bất dịch mà người tiêu dùng cần ghi nhớ đó là hệ lõi lọc là bộ phận quan trọng nhất của máy lọc nước. Hệ lõi có tốt và đảm bảo thì chất lượng nước sau lọc mới đạt chất lượng. Đánh giá máy lọc nước có thể dựa vào số lượng lõi lọc, chất liệu cấu thành lõi cũng như công nghệ lõi…

Có nhiều quan điểm cho rằng lõi lọc không cần nhiều nhưng lại có luồng quan điểm trái chiều cho rằng lõi lọc nhiều mới tốt. Vậy đâu mới là giải pháp tối ưu cho người dùng?
Câu trả lời ở đây là: số lượng lõi lọc nhiều hay ít không quan trọng mà phụ thuộc vào nguồn nước đầu vào, mục đích cũng như nhu cầu sử dụng.

Nhưng trước tiên cần hiểu về bản chất của hệ thống lõi lọc của máy lọc nước RO. Hệ lõi này bao gồm 3 nhóm lõi lọc chính: nhóm lõi lọc thô, màng lọc RO và nhóm lõi chức năng. Với các lõi lọc thô (lõi lọc 1-2-3) có vai trò lọc các loại cặn bẩn, tạp chất, rong rêu… trước cho nước trước khi đi qua màng RO. Nước sau đó lưu thông qua màng lọc RO (lõi số 4), được loại bỏ đến 99,99% vi khuẩn, vi rút, kim loại nặng, chất hữu cơ... độc hại. Khi nước qua màng này, nguồn nước ban đầu đã trở thành nước tinh khiết, tiếp theo nước sẽ được đưa đến các lõi lọc chức năng (lõi số 5 trở đi) đặt ngay sau đó. Qua hệ thống lõi lọc này, nước được bổ sung thêm khoáng chất, khử mùi khó chịu, tạo vị ngon ngọt, dễ uống và tốt hơn cho sức khỏe. Cụ thể như lõi lọc T33 có chức năng tạo vị ngon hơn, ngọt hơn cho nước. Lõi lọc hồng ngoại xa chứa các hạt bóng gốm, có khả năng hấp thụ năng lượng nhiệt bên ngoài để phát ra các tia hồng ngoại xa giúp nước đi qua lõi lọc được hoạt hóa, chia nhỏ các nhóm phân tử nước để cơ thể dễ dàng hấp thu hơn. Lõi khoáng đá bổ sung khoáng chất, chất điện giải có ích cần thiết cho cơ thể con người. Lõi ORP Alkaline giúp tăng cường miễn dịch của cơ thể, giảm các bệnh tật do quá trình lão hóa tế bào gây ra. Lõi Nano bạc hay đèn UV có tác dụng diệt khuẩn, ngăn ngừa tái nhiễm khuẩn của nước khi lưu hành trong đường ống…

Như vậy có thể thấy rõ rằng, máy lọc nước có 2 vai trò chính là lọc nước sạch và tạo nước tốt. Với nhu cầu lọc nước sạch thì chỉ có thể cần đến 4 lõi lọc. Tuy nhiên nước sau lọc qua màng RO là nước tinh khiết không chứa khoáng chất và có vị khó uống nên nhà sản xuất khuyến nghị người dùng có thể bổ sung lõi bù khoáng và lõi T33 giúp tạo vị ngon ngọt hơn cho nước và sau đó rất cần thêm lõi lọc có chức năng diệt khuẩn, ngăn tái nhiễm khuẩn cho nguồn nước như lõi lọc Nano bạc hoặc đèn chiếu tia UV. Do đó chức năng tạo nước tốt cũng nên được sử dụng để có một nguồn nước không chỉ an toàn mà còn hỗ trợ tốt hơn cho sức khỏe.
Đến đây bạn hoàn toàn có đủ thông tin để quyết định số lượng lõi lọc cho máy lọc nước nhà mình một cách phù hợp nhất.

Ngoài số lượng lõi lọc, bạn cũng nên quan tâm đến vật liệu cấu thành lõi cũng hay công nghệ lõi. Với những hãng máy lọc nước chuyên sâu và uy tín thì vật liệu cũng đảm bảo hơn và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, cam kết về chất lượng dành cho người tiêu dùng. Không nên lựa chọn những sản phẩm trôi nổi, kém chất lượng trên thị trường.

Chuyên sâu trong nghiên cứu và phát triển máy lọc nước, Karofi là thương hiệu dẫn đầu về thị phần trong ngành này tại Việt Nam. Sở hữu nhà máy sản xuất linh phụ kiện và máy lọc nước lớn nhất Đông Nam Á, Karofi hoàn toàn chủ động và dẫn dắt về công nghệ cũng như sản xuất mang đến những sản phẩm lõi lọc chất lượng, chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, minh bạch. Hệ lõi lọc Karofi góp phần cho nước sau lọc đạt chuẩn quốc gia nước uống tinh khiết Bộ Y Tế (QCVN6-1:2010/BYT). Đến nay Karofi là đơn vị duy nhất được chứng nhận tiêu chuẩn cao nhất về nước uống trực tiếp QCVN 6-1:2010/BYT bởi Viện Sức khỏe nghề nghiệp và Môi trường – Bộ Y Tế.

0 nhận xét:

Cơ thể chúng ta chủ yếu là nước. Mặc dù tỷ lệ khác nhau giữa đàn ông, phụ nữ và trẻ em, trên thực tế cơ thể của chúng ta, bao gồm hơn năm m...

10 Lợi ích cho cơ thể khi uống nước tinh khiết

Cơ thể chúng ta chủ yếu là nước. Mặc dù tỷ lệ khác nhau giữa đàn ông, phụ nữ và trẻ em, trên thực tế cơ thể của chúng ta, bao gồm hơn năm mươi phần trăm là nước, ngoài ra nhiều bộ phận và tế bào của chúng ta cần nước để hoạt động. Vì vậy, việc mất nước sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể, sức khỏe và tâm trạng. Chúng ta được khuyến nghị nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Lượng nước bạn thực sự cần phụ thuộc vào một số yếu tố bao gồm mức độ hoạt động, khí hậu nơi bạn sống, cân nặng, tuổi tác và giới tính của bạn. Bạn sẽ được hưởng mười lợi ích sau đây nếu bạn uống nhiều nước hơn mỗi ngày.

Tăng khả năng tập trung

Một trong những cơ quan nặng nhất nước của cơ thể, não cần rất nhiều nước để hoạt động bình thường. Không chỉ hỗ trợ trong chức năng của não, mà còn trong việc tạo ra các hormone tcải thiện tâm trạng. Ngay cả mất nước nhẹ cũng có thể tác động tiêu cực đến cả khả năng tập trung và tâm trạng.

Nhiều năng lượng hơn

Cơ thể chúng ta cần nước để thực hiện hầu hết mọi quá trình xảy ra ở cấp độ tế bào. Nước mang oxy và chất dinh dưỡng khắp hệ thống tuần hoàn, cung cấp và phân phối chúng khắp cơ thể. Quá trình này không chỉ giúp cơ thể bạn sống mà còn duy trì mức năng lượng trong suốt cả ngày. Nếu bạn cảm thấy uể oải vào buổi chiều, hãy thử nhâm nhi một ly nước trước khi uống cà phê.

Sức khỏe thể chất tốt hơn

Giữ nước tốt sẽ cải thiện khả năng tập luyện. Nước không chỉ bôi trơn tất cả các khớp trong quá trình tập luyện, mà còn giúp giảm axit lactic trong cơ bắp, gây ra những cơn đau nhức bạn gặp phải sau khi tập thể dục.


Kiểm soát cân nặng

Nước không chỉ là lựa chọn đồ uống không chứa calo tuyệt vời mà còn tích cực giúp cơ thể bạn giảm cân bằng cách ức chế sự thèm ăn nếu bạn uống nước ngay trước bữa ăn và bằng cách tăng tốc độ đốt cháy chất béo, mỡ thừa .

Giải độc rượu

Uống rượu gây ra nhiều tác hại cho cơ thể: 1. Rượu làm cơ thể bạn mất nước; 2. Đưa các loại độc tố vào máu. Mặc dù cách tốt nhất là tránh uống rượu hoàn toàn, uống nhiều nước sẽ làm giảm tác dụng phụ tiêu cực và giúp bạn loại bỏ cồn ra khỏi cơ thể. Điều này sẽ đảm bảo bạn cảm thấy tỉnh táo và không đau đầu vào ngày hôm sau.

Cải thiện chức năng thận

Thận chịu trách nhiệm xử lý khoảng gần 200 lít máu mỗi ngày, tách chất thải ra khỏi máu và thải ra ngoài qua nước tiểu trong bàng quang. Tuy nhiên, để làm sạch máu đúng cách, thận cần rất nhiều nước để hoạt động và giúp bạn tránh phát triển sỏi thận do mất nước.


Hỗ trợ tiêu hóa

Cơ thể bạn cần nước để sản xuất nước bọt bắt đầu quá trình tiêu hóa bằng cách phá vỡ thức ăn khi đi vào miệng. Nước cũng là cần thiết để tách vitamin, protein và các chất dinh dưỡng khác khỏi thức ăn khi đến dạ dày và ruột. Uống nhiều nước sẽ đảm bảo bạn tránh táo bón và ngăn ngừa độc tố trong đường tiêu hóa.

Điều chỉnh thân nhiệt

Cơ thể bạn sử dụng nước để điều chỉnh nhiệt độ. Đây là lý do tại sao mất nước thường có thể dẫn đến say nắng, một tình trạng có khả năng gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

Giảm đau đầu

Mất nước là căn nguyên của nhiều cơn đau đầu căng thẳng. Uống nhiều nước và bạn có thể không cần sử dụng đến tủ thuốc trong nhà.

Cho làn da luôn tươi trẻ

Giữ nước cũng sẽ cải thiện làn da, cho bạn một vẻ ngoài luôn căng tràn sức sống.


Bạn có thể nhận được lượng nước hàng ngày từ tất cả các nguồn nước khác nhau như nước lọc hay nước trái cây và rau quả. Bạn có thể thêm một ít cam quýt vào cốc để tăng thêm hương vị. Nên tránh uống đồ uống có đường cao hoặc có chứa caffeine có thể làm bạn bị mất nước.

Hy vọng, qua bài viết này bạn đã hiểu hơn về những lợi ích của nước với sức khỏe. Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý đến chất lượng nước, để đảm bảo tránh nguồn nước có chứa các tác nhân gây hại, nhiều người đã lựa chọn sử dụng các thiết bị làm sạch nước như: bộ lọc nước gia đình, cây nước nóng lạnh RO. Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết nên mua máy lọc nước của hãng nào hay cây nước nóng lạnh loại nào tốt gọi ngay Hotline 1900 6418 để được tư vấn các dòng sản phẩm máy lọc nước Karofi như: máy lọc nước 2 vòi nóng lạnh, hệ thống xử lý nước giếng khoan màu vàng, nguồn nước kiềm từ máy lọc nước Kangen water hay dây chuyền sản xuất nước tinh khiết cho nhu cầu sử dụng nước công suất lớn.

0 nhận xét:

Tiếp cận với nguồn nước uống an toàn là một điều cần thiết cho tất cả mọi người. Mục đích cơ bản và quan trọng nhất của nước là phục vụ cho...

5 Lý do quan trọng bạn nên mua bộ lọc nước hay máy nóng lạnh RO

Tiếp cận với nguồn nước uống an toàn là một điều cần thiết cho tất cả mọi người. Mục đích cơ bản và quan trọng nhất của nước là phục vụ cho nhu cầu ăn uống. Nước an toàn có nghĩa là không có các chất gây nguy hiểm cho sức khỏe. Hiện nay trước thực trạng ô nhiễm nguồn nước ở Hà Nội hay các đô thị, việc tiếp cận với nước uống sạch là một điều khó khăn do dân số ngày càng tăng và nước thải của các khu công nghiệp. 

Nhiều người cho rằng nước trong là đủ an toàn để sử dụng cho ăn uống. Tuy nhiên, ngay cả khi nước trong cũng có thể có vi khuẩn hoặc tạp chất không thể nhìn thấy bằng mắt thường vẫn gây hại cho cơ thể của bạn. Do đó, mỗi gia đình đều sử dụng máy lọc nước. Dưới đây là 5 lý do quan trọng tại sao bạn nên đầu tư mua máy lọc nước.

Ngăn ngừa bệnh tật

Báo cáo của Liên Hợp Quốc cho rằng nước ngầm có thể không phù hợp để uống vì nồng độ fluor, sắt, độ mặn và asen vượt quá mức cho phép.

Lý do chính để sử dụng máy lọc nước là cung cấp nước uống an toàn bằng cách loại bỏ các chất gây ô nhiễm gây ra các bệnh truyền qua đường nước như tiêu chảy, dịch tả, kiết lị, v.v ... Nếu bạn đang sử dụng nước máy trực tiếp để uống, có nguy cơ cao là bạn có thể bị ảnh hưởng bởi các bệnh khác nhau qua đường nước.

Tiết kiệm chi phí:

Máy lọc nước có hiệu quả về chi phí và có mức giá cả phải chăng so với việc mua nước đóng bình, đóng chai hay ấm đun nước siêu tốc. Thay vào đó, hãy lựa chọn một sản phẩm máy lọc nước tốt cho gia đình và sử dụng chai thủy tinh hoặc inox để đựng nước hay có thể mang theo khi bạn đi du lịch để giải khát ngay khi bạn cần.

Nước đóng chai góp phần gây ô nhiễm môi trường do rác thải nhựa không được tái chế và cũng tốn kém chi phí. Thay vào đó, bạn có thể chọn máy lọc nước tốt nhất với nhiều mức giá phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng, để luôn được sử dụng nguồn nước an toàn và tinh khiết bất cứ lúc nào bạn muốn.

Bổ sung các khoáng chất có lợi cho sức khỏe

Các dòng sản phẩm máy lọc nước RO tiên tiến như máy lọc nước Karofi được tích hợp hệ lõi lọc ưu việt, có khả năng loại bỏ hầu hết các tạp chất trong nước đồng thời bổ sung thêm các khoáng chất có lợi cho sức khỏe nhờ bộ lõi lọc chức năng. Nếu bạn nấu thức ăn bằng nước máy chưa lọc, bạn có thể gặp phải các vấn đề tiêu hóa liên quan đến nguồn nước. Do đó, rất nên sử dụng thiết bị lọc nước để nấu thức ăn an toàn và hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Công nghệ hiện đại:

Máy lọc nước được trang bị các công nghệ tiên tiến như RO, UV, AioTec. Tùy thuộc vào các yếu tố khác nhau như nguồn nước, mức TDS, v.v., bạn có thể lựa chọn công nghệ phù hợp. Máy lọc nước ứng dụng công nghệ RO giúp loại bỏ vi trùng và các tạp chất bằng màng lọc có kích thước lỗ lọc siêu nhỏ. Nếu chất lượng nước trong khu vực bạn đang sống là nước cứng, thì bạn nên sử dụng máy lọc nước RO. Công nghệ đèn UV diệt khuẩn đến 99,99% không có hóa chất. Nếu bạn đang tìm mua bộ lọc nước RO hoặc UV, thì Karofi là thương hiệu với những sản phẩm máy lọc nước và lõi lọc được ưa chuộng nhất.

Tiết kiệm thời gian:

Một hệ thống lọc nước giúp tiết kiệm thời gian, bạn có thể không cần đun nước sôi và chờ nước nguội để uống. Việc lắp đặt hệ thống máy lọc nước khá đơn giản, bạn chỉ cần lắp đặt một lần sẽ có nguồn nước uống an toàn và vẫn giữ được hương vị nguyên bản của nước.

Bạn nên chọn máy lọc nước không chỉ để có nguồn nước uống an toàn mà còn tận dụng được hết những lợi ích trên. Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết nên mua cây nước nóng lạnh loại nào hay chọn mua máy lọc nước loại nào uy tín, vui lòng để lại thông tin để được tư vấn các dòng sản phẩm máy nước uống Karofi mới nhất như: máy nóng lạnh RO, máy lọc nước 2 vòi nóng lạnh hay máy lọc nước điện giải ion kiềm cho nguồn nước hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hay dây chuyền lọc nước tinh khiết đóng bình cho các đơn vị kinh doanh nước uống.

0 nhận xét:

Buổi sáng là thời gian tốt để uống nước, nhưng hầu hết mọi người thường bỏ lỡ điều này. Không chỉ cơ thể chúng ta có đến 70% là nước, mà tr...

7 Lợi ích sức khỏe của việc uống nước buổi sáng

Buổi sáng là thời gian tốt để uống nước, nhưng hầu hết mọi người thường bỏ lỡ điều này. Không chỉ cơ thể chúng ta có đến 70% là nước, mà trái đất và hầu hết mọi sinh vật khác trên trái đất cũng vậy. Do đó, nước là một thành phần rất quan trọng với mọi sự sống. 

Dưới đây là những lợi ích của việc uống nước vào buổi sáng cho sức khỏe.

Những lợi ích của việc uống nước vào buổi sáng bao gồm:

1. Hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn và thanh lọc ruột già

Uống nước khi bụng đói vào buổi sáng giúp thanh lọc ruột kết và hỗ trợ hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng trong hệ thống của bạn.

Để hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng vào cơ thể, bạn cần một đại tràng hoạt động tốt. Uống nước vào buổi sáng giúp bạn làm sạch ruột để hấp thụ càng nhiều chất dinh dưỡng càng tốt từ thực phẩm bạn ăn trong ngày.

2. Tăng cường trao đổi chất để giúp giảm cân

Để giúp giảm cân, uống 250ml nước vào buổi sáng có thể tăng sự trao đổi chất của bạn lên đến 24%.

Những người có chế độ ăn kiêng có thể được hưởng lợi từ việc uống ít nhất hai ly nước trước khi ăn bất kỳ loại thực phẩm nào sau khi thức dậy. Đó là vì nước vận chuyển carbohydrate, protein, vitamin và khoáng chất bạn cần cho phần còn lại của cơ thể hàng ngày.

Nước giúp loại bỏ độc tố khỏi hệ thống tiêu hóa của bạn, giúp bạn hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn và từ đó, khiến bạn cảm thấy no nhanh hơn và lâu hơn. Việc này giúp giảm thiểu cơn đói và cảm giác thèm ăn.

3. Bù nước cho bạn ở cấp độ tế bào

Uống nước vào buổi sáng giúp bù nước cho các tế bào của bạn ở một tốc độ vượt trội sau nhiều giờ nhịn ăn (ngủ, nước được cấp đến giúp sản xuất các tế bào máu và cơ bắp.

Ngủ là một hình thức nhịn ăn vì bạn không dùng thức ăn hoặc nước uống trong sáu đến tám giờ. Điều này có nghĩa là cơ thể bạn cần uống nước ngay sau khi bạn thức dậy. Vì nước chiếm 70% toàn bộ cơ thể, nên việc bổ sung nước trong cơ thể bạn là vô cùng quan trọng vào buổi sáng.

4. Cải thiện làn da

Nước giúp thanh lọc độc tố trong cơ thể qua ruột và mang lại cho bạn làn da sáng. Khi bạn uống nước, hỗ trợ tăng cường máu vào da và giúp giải phóng độc tố thông qua mồ hôi. Uống nước cũng giữ cho da đàn hồi, tránh nếp nhăn, các mảng da không đều màu và lỗ chân lông sâu. Bạn không cần phải mua sản phẩm chăm sóc da đắt tiền? Chỉ cần uống nước đầu tiên vào buổi sáng để có được làn da sáng, rạng rỡ suốt cả ngày.

5. Cải thiện khả năng miễn dịch

Nước giúp cân bằng hệ bạch huyết của bạn, dẫn đến tăng khả năng miễn dịch, giúp bạn chống lại nhiều loại bệnh tật.

Vì nước giúp loại bỏ độc tố, ngăn ngừa vi khuẩn và nấm. Uống nước giúp bạn giảm nguy cơ phát triển thành các bệnh nghiêm trọng hơn.

6. Giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận

Nếu bạn đã từng được chẩn đoán bị sỏi thận, có lẽ bạn đã được bác sĩ khuyên nên uống nhiều nước. Điều đó vì nó giúp loại bỏ sỏi từ thận của bạn và ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang.

Uống ít nhất hai ly nước đầy ngay khi bạn thức dậy giúp làm loãng axit, ngăn ngừa sự phát triển của nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) và các vấn đề khác với bàng quang và phần còn lại của đường tiết niệu.

7. Giữ cho tóc dài

Hầu hết các vitamin đều tan trong nước, có nghĩa là chúng cần chất lỏng để được vận chuyển từ hệ thống tiêu hóa của bạn đến các cơ quan khác. Điều này có nghĩa là nước uống cũng vận chuyển vitamin để giữ cho tóc mọc và dài. Ngoài ra, tóc cũng có thành phần từ nước. Uống nước khi bụng đói giữ cho tóc được bù nước trong cả ngày.

Qua bài viết này bạn đã hiểu rõ hơn về lợi ích của uống nước vào buổi sáng, vì vậy hãy bắt đầu tập luyện thói quen này mỗi ngày để tận dụng tối đa những lợi ích sức khỏe này cho cơ thể bạn nhé. Bên cạnh đó bạn cũng nên lưu ý đến chất lượng nguồn nước do thực trạng ô nhiễm nguồn nước ở Hà Nội, TP HCM hay các thành phố lớn. Để bảo vệ sức khỏe gia đình khỏi các bệnh từ nguồn nước nhiều người đã lựa chọn sử dụng các thiết bị lọc nước như: bộ lọc nước gia đình hay máy nóng lạnh RO, nếu bạn có quan tâm đến các sản phẩm này vui lòng liên hệ Hotline 1900 6418 để được tư vấn các dòng sản phẩm máy lọc nước Karofi bán chạy nhất hiện nay như: máy lọc nước 2 vòi nóng lạnh đa chức năng tiện lợi, thiết bị xử lý nước giếng khoan có mùi tanh, máy lọc nước Kangen water cho nước có độ pH cao ngừa lão hóa hay dây chuyền sản xuất nước tinh khiết cho các đơn vị kinh doanh nước uống đóng bình, đóng chai.

0 nhận xét:

Chúng ta không thể sống sót mà không cần nước. Hai phần ba cơ thể chúng ta được tạo thành từ nước và máu của chúng ta có 90% là nước. Để...

10 Lợi ích của uống đủ nước với các cơ quan trong cơ thể bạn

Chúng ta không thể sống sót mà không cần nước. Hai phần ba cơ thể chúng ta được tạo thành từ nước và máu của chúng ta có 90% là nước.

Để cơ thể hoạt động bình thường, bạn cần giữ nước. Việc thiếu nước có thể ảnh hưởng đến rất nhiều đến sức khỏe; từ làn da đến hệ tiêu hóa và hiệu suất tập thể dục. Bằng cách uống đủ nước mỗi ngày và ăn nhiều thực phẩm giàu nước, bạn có thể bù nước cho cơ thể từ trong ra ngoài, theo đó, làn da, trái tim và sức khỏe tổng thể sẽ được ổn định. Dưới đây là TOP 10 lợi ích của uống đủ nước với các cơ quan trong cơ thể bạn.

1. TOP 10 Lợi ích của việc giữ cho cơ thể bạn đủ nước:

Cải thiện sức khỏe làn da

Uống đủ nước đóng một vai trò rất lớn đối với sức khỏe làn da. Thiếu nước có thể dẫn đến da khô, xỉn màu và dẫn đến xuất hiện của nếp nhăn. Khi bạn mất nước, nó ảnh hưởng đến da để thực hiện các chức năng thiết yếu. Điều này có nghĩa là da không thể lột lớp da bên ngoài và có thể dẫn đến sự tích tụ của da chết trên bề mặt dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và làn da thiếu sức sống.

Giữ đủ nước có lợi cho làn da, làm cho da tăng độ đàn hồi. Uống đủ nước có nghĩa là làn da sẽ trông đầy đặn hơn, trẻ trung và khỏe mạnh và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Da ngậm nước cũng có thể giúp tránh bóng nhờn, lỗ chân lông bị tắc và nổi mụn.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Khi bạn mất nước, lượng máu có thể giảm. Điều này có nghĩa là có ít máu lưu thông qua cơ thể bạn. Khi điều này xảy ra, tim bắt đầu đập nhanh hơn, làm tăng huyết áp và nhịp tim. Khi có không đủ oxy đến tất cả các tế bào, nó có thể khiến các công việc hàng ngày như đi lên cầu thang và tập thể dục trở nên khó khăn hơn rất nhiều.

Bằng cách giữ nước đúng cách, nó cho phép trái tim bơm máu đến khắp cơ thể dễ dàng hơn và oxy có thể đi đến tất cả các bộ phận của cơ thể. Đổi lại, điều này giúp cơ thể và cơ bắp hoạt động hiệu quả hơn.

Hỗ trợ cơ bắp và xương khớp

Nước là nền tảng cho sức khỏe của chúng ta, uống đủ nước để bôi trơn khớp, giúp giảm đau khớp và viêm. Nước giúp hỗ trợ cơ và khớp để có thể phối hợp hiệu quả hơn với nhau để hỗ trợ mọi việc bạn làm. Khi bạn uống đủ nước, nước vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến cơ bắp cũng như loại bỏ chất thải một cách hiệu quả.

Làm sạch cơ thể

Uống đủ nước thực hiện một số vai trò trong cơ thể. Nó giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và làm sạch cơ thể bạn khỏi các chất có hại. Nước xả độc tố khỏi cơ thể và vận chuyển chất dinh dưỡng đến nơi cần. Nước hoạt động như một chất bôi trơn tự nhiên để làm mềm phân và làm sạch ruột.

Thận cũng cần nước để giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Đào thải chất độc là một phần bình thường của các chức năng cơ thể khi chúng ta hấp thụ thức ăn và oxy. Nếu độc tố có cơ hội tích tụ trong cơ thể, nó sẽ dẫn đến một số vấn đề sức khỏe.

Điều hòa thân nhiệt

Nước có khả năng điều chỉnh nhiệt độ bên trong cơ thể để đáp ứng với nhiệt độ bên ngoài. Cơ thể chủ yếu làm điều này thông qua đổ mồ hôi. Khi trời nóng bên ngoài hoặc bạn bị sốt, cơ thể bạn đổ mồ hôi. Mất nước làm suy yếu khả năng điều chỉnh nhiệt độ, do đó khiến bạn nóng hơn. Đây có thể là một vấn đề vì cơ thể bạn sẽ vẫn nóng, thay vì đổ mồ hôi và duy trì nhiệt độ bên trong ổn định.

Vận chuyển khoáng chất bên trong cơ thể

Nước có liên quan đến một số chức năng trong cơ thể bao gồm vận chuyển khoáng chất, chất dinh dưỡng và oxy. Uống đủ nước là điều cần thiết cho việc vận chuyển các chất dinh dưỡng khắp cơ thể. Nước vận chuyển glucose, khoáng chất, vitamin tan trong nước và các chất dinh dưỡng khác. Bản thân nước cũng là một chất dinh dưỡng quan trọng. Tất cả các phản ứng sinh hóa xảy ra trong nước và tạo thành cấu trúc của các phân tử và protein lớn.

Tăng hiệu suất tập thể dục

Nếu không uống đủ lượng nước thích hợp, hiệu suất thể chất có thể bị ảnh hưởng. Điều này đặc biệt quan trọng trong quá trình tập luyện cường độ cao. Mất ít nhất 2% lượng nước trong cơ thể có thể có tác động đáng kể đến hoạt động thể chất và tinh thần.

Thiếu nước có thể làm giảm động lực, tăng mệt mỏi và làm cho việc tập thể dục cảm thấy khó khăn hơn nhiều, ảnh hưởng đến hiệu suất thể chất. Uống đủ nước thậm chí có thể giúp ngăn ngừa stress oxy hóa xảy ra trong khi tập thể dục cường độ cao.

Có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận

Sỏi tiết niệu xuất hiện trong hệ tiết niệu. Hình thức phổ biến nhất của sỏi tiết niệu là sỏi thận, đúng như tên gọi, xuất hiện ở thận. Tuy nhiên, khi uống một lượng nước tinh khiết cao hơn có thể giúp tăng thể tích nước đi qua thận. Điều này có thể giúp làm loãng nồng độ khoáng chất trong sỏi thận, do đó, ít có khả năng khoáng chất sẽ kết tinh và hình thành sỏi thận.

Hỗ trợ giảm cân

Uống nhiều nước, ăn thực phẩm giàu nước và giữ nước có thể giúp giảm cân. Điều này là do nước có thể khiến bạn cảm thấy no hơn cũng như tăng cường trao đổi chất. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống nửa lít nước làm tăng quá trình trao đổi chất 24-30% trong tối đa 1,5 giờ. Do đó, tăng lượng nước uống tinh khiết có thể làm tăng tiêu hao năng lượng hàng ngày.

Giúp ngăn ngừa và giảm đau đầu

Mất nước có thể gây ra đau đầu và đau nửa đầu ở một số người. Đau đầu do mất nước thường được mô tả như là một cơn đau nhói ở cả hai bên đầu khiến cho tình trạng có thể nặng nề hơn do hoạt động thể chất.

Một cuộc khảo sát nhỏ được công bố trên tạp chí y khoa Headache cho thấy trong số những người được phỏng vấn, cứ 10 người thì có 1 người bị đau đầu do mất nước. Những người được hỏi mô tả cơn đau đầu trở nên nặng hơn khi họ di chuyển đầu, cúi xuống hoặc đi bộ xung quanh. Hầu hết những người tham gia khảo sát đều cảm thấy nhẹ nhõm hoàn toàn sau 30 phút đến 3 giờ sau khi uống nước.

2. Cách để uống đủ nước

Nhìn chung, người trưởng thành thường được khuyên nên uống khoảng tám ly nước, tức là khoảng hai lít nước mỗi ngày. Đảm bảo đủ lượng nước uống tinh khiết hàng ngày là rất quan trọng để có sức khỏe tốt vì nước hỗ trợ rất nhiều chức năng khác nhau trong cơ thể. Nước hỗ trợ tiêu hóa, lưu thông, hấp thu và bài tiết. Ngoài việc uống nhiều hơn, bạn cũng có thể tăng lượng thức ăn giàu nước để giúp bạn giữ nước.

Trái cây và rau quả giàu nước để thêm vào chế độ ăn uống bao gồm: dưa hấu, quả dưa chuột, cà chua, rau bina, nấm, cam, quả việt quất, táo.

Thời gian cũng rất quan trọng khi nói đến chế độ ăn uống. Một nghiên cứu cho thấy những người tham gia uống nửa lít nước trước bữa ăn đã giảm 44% cân nặng trong 12 tuần. Giữ nước cũng giúp giữ cho hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt, giúp đào thải chất béo khỏi cơ thể một cách hiệu quả đồng thời giảm cảm giác thèm ăn.

Giữ nước là điều cần thiết cho sức khỏe, ngay cả khi mức độ mất nước thấp cũng có thể gây ra đau đầu, táo bón và mệt mỏi. Chỉ cần 1-2% mất nước có thể dẫn đến suy giảm chức năng nhận thức. Khi bạn uống đủ lượng nước phù hợp, bạn có thể tối đa hóa hiệu suất thể chất, cải thiện sức khỏe của da và hỗ trợ các khớp và cơ bắp.

Qua bài viết này bạn đã hiểu rõ 10 lợi ích của uống đủ nước với các cơ quan bên trong cơ thể, để tránh nguy cơ bị mất nước bạn nên nhớ luôn uống đủ lượng nước cần thiết và đảm bảo chất lượng nguồn nước tránh mắc các bệnh nguy hiểm từ nước, đặc biệt tại các khu vực đô thị có có nguy cơ cao như ô nhiễm nước ở Hà Nội hay các thành phố lớn. Để làm được điều này bạn có thể sử dụng các giải pháp xử lý nước tại nhà như bộ lọc nước uống hay máy nước nóng lạnh RO. Để được tư vấn chi tiết hơn về các sản phẩm máy lọc nước uống Karofi: bộ lọc nước giếng khoan có mùi bùn, máy lọc nước ion kiềm giàu hydro cho nguồn nước kiềm giúp tăng cường trao đổi chất cho cơ thể và dây chuyền sản xuất nước đóng chai dành cho nhu cầu nước sạch quy mô lớn.

0 nhận xét:

1. Nguồn gốc của nước tinh khiết và nước khoáng Về bản chất, nước tinh khiết có thể được lấy nguồn từ ao hồ, sông, suối, mạch nước ngầm, ...

Tìm hiểu nước tinh khiết và nước khoáng

1. Nguồn gốc của nước tinh khiết và nước khoáng

Về bản chất, nước tinh khiết có thể được lấy nguồn từ ao hồ, sông, suối, mạch nước ngầm, nước giếng... Nguồn nước này sẽ được xử lý qua hệ thống xử lý phức tạp, nhiều công đoạn để loại bỏ hết các tạp chất gây hại cho sức khỏe cho ra nguồn nước uống tinh khiết.
nước tinh khiết
Trong khi đó, nước khoáng lại có nguồn gốc phức tạp hơn khá nhiều. Hiểu một cách đơn giản nhất, nước khoáng là nguồn nước tự nhiên, trải qua quá trình thẩm thấu qua nhiều tầng địa chất trong lòng đất và tích tụ được nhiều loại khoáng chất có lợi từ trong lòng đất. Việc tìm kiếm nguồn nước khoáng này cũng như sản xuất ra được các sản phẩm nước khoáng hàng ngày là một quá trình rất kỳ công và tốn kém công sức, tiền bạc. 

2. Thành phần của nước tinh khiết và nước khoáng

Thành phần của nước khoáng chứa rất nhiều các loại khoáng chất được coi là cần thiết và có lợi cho cơ thể như: Kali, Natri, Canxi, Magie,... Các loại nước khoáng có tính kiềm khá cao, chính vì vậy đối với những người có vấn đề về huyết áp, thần kinh hay là thận cần tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi có thể chọn nước khoáng để sử dụng thường xuyên, thay cho các loại nước thông thường.

nuoc-tinh-khiet-va-nuoc-khoang
Nước uống tinh khiết là loại nước đã được xử lý qua rất nhiều quy trình, công đoạn phức tạp để có thể đảm bảo hoàn toàn không có tạp chất, vi khuẩn và cả các loại khoáng chất hòa tan trong nước. Điều này khiến cho nhiều người lo ngại rằng việc sử dụng nước tinh khiết thường xuyên sẽ gây thiếu hụt khoáng chất cho cơ thể. Thực tế thì rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng: hàm lượng khoáng chất có trong 1 bồn tắm đầy nước thông thường chỉ bằng với hàm lượng này trong 1 quả cam. Chính vì vậy việc sử dụng nước tinh khiết thường xuyên sẽ không gây ra bất cứ vấn đề gì có hại cho sức khỏe.

 Quá trình sản xuất nước tinh khiết và nước khoáng
Đầu tiên, để sản xuất nước khoáng người ta cần phải thực hiện quá trình thăm dò địa chất ở rất nhiều nơi để có thể tìm được nguồn nước khoáng ẩn sâu trong lòng đất. Nguồn nước này phải được khai thác và xử lý trong những điều kiện hết sức khắt khe và phức tạp để đảm bảo nguồn nước không bị nhiễm khuẩn, tạp chất và giữ nguyên các thành phần dưỡng chất ban đầu. 

nuoc-uong-tinh-khiet
Việc sản xuất nước tinh khiết không quá phức tạp và rắc rối như sản xuất nước khoáng. Nguồn nước đầu vào sẽ được đưa vào các thiết bị lọc thô để loại bỏ đi hết các loại tạp chất có kích thước lớn cũng như là các loại màu, mùi vị lạ. Tiếp sau đó, nguồn nước này sẽ được xử lý qua hệ thống lọc RO hiện đại để đảm bảo cho ra nguồn nước an toàn và sạch khuẩn.

Sản xuất nước tinh khiết tại nhà với máy lọc nước Karofi
Nếu như trước đây, việc sản xuất nước tinh khiết từ dây chuyền sản xuất nước tinh khiết chỉ có thể được thực hiện với nhiều trang thiết bị cồng kềnh, phức tạp thì đến nay, chúng ta đã hoàn toàn có thể tự trang bị cho gia đình mình một sản phẩm bộ lọc nước gia đình, bình nước uống nóng lạnh RO nhỏ gọn, tiện dụng với khả năng cho ra nguồn nước tinh khiết, an toàn,... Karofi Việt Nam là thương hiệu đi đầu trong lĩnh vực cung cấp các sản phẩm máy lọc nước, cây nước nóng lạnh với khả năng làm sạch, xử lý nước vượt trội cho nguồn nước tại các hộ gia đình ở không chỉ Việt Nam mà còn xuất khẩu nhiều quốc gia trên thế giới. Hiện nay, Karofi là thương hiệu duy nhất tại Việt Nam được chứng nhận đạt chuẩn quốc gia về nguồn nước uống trực tiếp QCVN 6- 1:2010/BYT do Viện SKNN Bộ y tế cấp. Theo đó, tất cả các sản phẩm máy lọc nước RO thông minh của thương hiệu Karofi đều được chứng nhận có nguồn nước đầu ra sau quá trình lọc đạt chuẩn an toàn và có thể uống trực tiếp mà không cần xử lý qua bất kỳ công đoạn nào khác. Chính vì vậy các sản phẩm bình nước uống nóng lạnh RO, bộ lọc nước gia đình của Karofi Việt Nam sẽ là sự lựa chọn hợp lý cho tất cả các hộ gia đình có nhu cầu nước tinh khiết để sử dụng tại nhà.

san-xuat-nuoc-tinh-khiet-tai-nha-jpg
Qua bài viết trên đây, Karofi.com đã giúp bạn hiểu rõ nước tinh khiết là gì, cách phân biệt giữa nước tinh khiết và nước khoáng. Trước tình trạng môi trường nước bị ô nhiễm như hiện nay, nhiều gia đình tìm đến các giải pháp lọc nước tinh khiết từ các sản phẩm bộ lọc nước gia đình, bình nước uống nóng lạnh RO. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các thiết bị này vui lòng liên hệ Hotline: 1900 6418 để được tư vấn đa dạng các dòng sản phẩm: hệ thống lọc nước phèn gia đình, máy lọc nước nhập khẩu nguyên chiếc, máy lọc nước Kangen, máy lọc nước 2 vòi nóng lạnh mới nhất từ Karofi.com và nhận ngay ưu đãi hấp dẫn trong tháng này.

0 nhận xét:

Nước tinh khiết là gì? So sánh nước tinh khiết và nước khoáng Nước uống sạch là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của mỗ...

Nước tinh khiết là gì

Nước tinh khiết là gì? So sánh nước tinh khiết và nước khoáng
Nước uống sạch là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người. Hiện nay, chúng ta có thể tìm mua các loại nước uống như nước tinh khiết, nước khoáng,... từ những cửa hàng tạp hóa cho đến cửa hàng tiện lợi, siêu thị,...

Đây là hai loại nước uống hoàn toàn khác nhau từ nguồn gốc, tính chất cho đến quy trình sản xuất, nhưng cho đến nay, vẫn có rất nhiều người hiểu lầm, cho rằng nước tinh khiết và nước khoáng là một. Chính vì vậy, hãy cùng Karofi.com tìm hiểu về những điểm khác nhau giữa 2 loại nước này để bạn có thể phân biệt được cũng như có sự lựa chọn phù hợp cho nhu cầu sử dụng của bản thân và gia đình.

1. Nước tinh khiết là gì?

Từ điển định nghĩa nước là "hợp chất của oxy và hydro". Công thức phân tử của nước là H2O. Nước tinh khiết không có màu, mùi hoặc vị và ở nhiệt độ phòng trong trạng thái lỏng, sôi ở 99.974 ° C.

Nước tinh khiết là nước không có tạp chất, các loại vi khuẩn và virus. Các tạp chất thường có trong nước như Natri, Kali, Canxi, Magiê và Phốt pho. Để tạo ra nước tinh khiết, các hệ thống lọc chuyên dụng được sử dụng nhằm mục đích loại bỏ mọi tạp chất, cho nguồn nước tinh khiết 100%. Nước tinh khiết được đo bằng TDS (tổng chất rắn hòa tan) PPM (phần triệu).

2. Lợi ích của nước tinh khiết là gì?

Nước là thành tố rất quan trọng trong cơ thể chúng ta. Phổi có 90% nước, não là 75% và máu của chúng ta là hơn 80% nước. Nước kiểm soát nhiệt độ và giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể chúng ta. Nước là nguồn vận chuyển năng lượng chính cho mọi tế bào trong cơ thể. Có nhiều lời khuyên về việc uống đủ nước tuy nhiên, chúng ta cũng nên nhận ra rằng độ tinh khiết của nước cũng rất cần thiết. Dưới đây là một số lợi ích của việc uống nước tinh khiết.

Giúp tránh nguy cơ mắc bệnh

Uống nước tinh khiết có thể dễ dàng tránh được các bệnh do nước như dịch tả - Cholera, Thương hàn, Tiêu chảy v.v ... Nước tinh khiết làm giảm mức độ độc hại xâm nhập vào cơ thể chúng ta. Nước tinh khiết cho phép lưu thông máu tốt cho hệ thống miễn dịch.

Duy trì tiêu hóa thức ăn hợp lý và hấp thụ chất dinh dưỡng

Để có được nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm, chúng ta phải uống nước tinh khiết. Uống nước tinh khiết đóng một phần quan trọng trong việc tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng hợp lý. Thiếu nước trong hệ thống tiêu hóa có thể dẫn đến viêm loét, khó tiêu.

Giữ cho bạn làn da khỏe mạnh và tươi sáng

Uống nhiều nước giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Một lợi ích quan trọng của việc uống nước cho da là giúp bạn trông trẻ trung bằng cách đảm bảo làn da của bạn luôn mềm mại. Không uống đủ nước tinh khiết làm cho da bạn sưng húp và thậm chí có thể dẫn đến đầy hơi.

Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh

Nước ngăn chặn sự thèm ăn, vì vậy bạn sẽ không nạp quá nhiều năng lượng dư thừa. Uống nhiều nước cũng ngăn ngừa tình trạng ứ nước, khiến bạn trông thon thả. Chúng ta càng uống nhiều nước tinh khiết, giúp cơ thể tự thanh lọc, loại bỏ độc tố và chất béo khỏi cơ thể. Nếu không, chúng sẽ tích tụ trong cơ thể gây tăng cân và mệt mỏi.

Tốt cho xương khớp

Các khớp của chúng ta cần độ ẩm để duy trì sự linh hoạt để chuyển động của khớp trơn tru và không bị đau. Nước là thứ mà cơ thể chúng ta sử dụng để bôi trơn các khớp và dây chằng khớp linh hoạt. Một trong những lợi ích quan trọng của việc uống nước tinh khiết suốt cả ngày là giữ cho xương khớp luôn khỏe mạnh.

Tăng cường trao đổi chất

Nước tinh khiết có thể làm tăng sự trao đổi chất của bạn lên đến 30%. Bạn có thể uống 8 ly nước tinh khiết mỗi ngày, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất tự nhiên.

Tốt cho thận của bạn

Vì thận là giúp loại bỏ độc tố và chất thải từ máu. Bởi vì độc tố có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, chúng ta cần giúp thận hoạt động tốt. Nếu không có chế độ ăn uống cân bằng, độc tố có thể tích tụ và ảnh hưởng đến hoạt động của gan thận và các cơ quan lân cận. Căn bệnh phổ biến nhất ảnh hưởng đến nhiều người hiện nay là sỏi Thận. Do đó, tình trạng này có thể tránh được bằng cách uống đủ lượng nước tinh khiết cần thiết.

0 nhận xét: